Tipi di Disturbi del Comportamento Alimentare

I principali DCA riconosciuti dalla comunità scientifica includono:

• Anoressia nervosa: restrizione alimentare estrema, paura intensa di ingrassare e percezione corporea distorta.
• Bulimia nervosa: abbuffate ricorrenti seguite da condotte compensatorie (vomito autoindotto, uso di lassativi, digiuno o esercizio fisico eccessivo).
• Disturbo da alimentazione incontrollata (BED): abbuffate frequenti senza condotte compensatorie, spesso con vissuti di vergogna e colpa.
• Ortoressia: ossessione per un’alimentazione considerata “pura” o “sana”, che limita la vita sociale e genera disagio.
• Vigoressia: preoccupazione eccessiva per la massa muscolare e il corpo, con esercizio fisico compulsivo e possibili abusi di integratori.
• Disturbo evitante/restrittivo dell’assunzione di cibo (ARFID): evitamento marcato di cibi per timori legati a sensazioni spiacevoli o conseguenze negative.

Sintomi e segnali dei DCA

I sintomi dei disturbi alimentari possono variare, ma spesso comprendono:

• Preoccupazione costante per peso, corpo e alimentazione.
• Restrizioni rigide e/o episodi di abbuffate.
• Senso di colpa in relazione ai pasti.
• Evitamento dei pasti in presenza di altre persone.
• Isolamento sociale e difficoltà relazionali.
• Oscillazioni emotive legate a cibo e bilancia.
• Ansia, bassa autostima e depressione.
• Pensieri intrusivi su calorie ed esercizio fisico, così come sul cibo e sul corpo.

Trattamento dei disturbi alimentari

I Disturbi del Comportamento Alimentare non sono una scelta ma condizioni cliniche che richiedono un percorso terapeutico. Un intervento precoce può ridurre i rischi e favorire il recupero.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) e, in particolare, la sua forma avanzata CBT-E (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy), sono considerate oggi tra i trattamenti più efficaci. Questo approccio aiuta a comprendere e modificare i pensieri e i comportamenti che mantengono il disturbo, promuovendo un rapporto più equilibrato con sé stessi, il corpo e il cibo.